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现阶段需要了解的重要提醒、知识一目了然。

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超级全面的孕育知识库。

备孕：经期管理工具，高效备孕。

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补钙太多使胎宝宝骨骼过硬，会不好生？

可能有的准妈妈听说过这样的传言，如果孕期补钙过多，或者孕晚期继续补钙，会使胎宝宝骨骼过硬，也会让准妈妈在生产的时候更吃力。这样的说法是真的吗？

其实，这样的担心是没必要的，孕期补钙并不会导致胎宝宝骨骼过硬，而使分娩困难。除非是巨大儿，或准妈妈的骨盆狭窄，或者胎宝宝胎位异常，这些是使分娩困难的主要因素。只要产力、胎宝宝和产道三方面都能互相适应，那么分娩就能够顺利进行。

准妈妈也不用担心孕晚期补钙会使胎宝宝头骨硬化导致不好生的问题，因为，对胎宝宝来说，胎头是他的整个身体最大的部位，他的胎头是具有可塑性的，胎宝宝的颅骨由额骨、颞骨、顶骨各两块及枕骨构成，而骨与骨之间有颅缝联接，颅缝与囟门间均有软组织遮盖。在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，能够使头颅径线缩小，便于胎头娩出。

另外，如果准妈妈通过膳食正常摄入钙，在孕晚期还继续补钙的话，并不会引起胎宝宝骨骼中矿物含量的改变。不过，应该注意的是，有研究表明，在妊娠期摄入过多的钙，有可能会对胎宝宝产生不利影响。研究发现，2.5倍的高钙摄入会导致胎鼠软骨病，并使其全身铁含量减少34.8％、铜减少12.5％、磷减少2.9％、镁减少2.1％。

所以，准妈妈没必要担心补钙会对给生产带来负面影响，但也不能盲目过量补钙。应听从医生的建议。

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