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健康公式

有关专家经过研究后，得出了一个健康公式：160软件管家2.3.5.10绿色版

健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息）

疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒）

以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。

健康体重公式

计算体重适宜程度的公式－体重除以身高的平方，如下：

[体重(kg)]/[身高(m)×身高(m)]=体重指数

1、不到18.5，偏瘦

2、介于18.5和20.9之间，苗条

3、介于20.9和24.9之间，适中

4、超过24.9，偏胖

世界卫生组织的报告认为：

健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健

特色介绍

二十四节气精准健康建议推送

解锁基因，探索基因的奥秘，享受基因科技带来的福利

精灵养成，探索更多冒险场景，合成超稀有精灵

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功能介绍

【贴心的健康助手】

1.每日养生，每日步行，坚持每日打卡，获取健康算力，养成良好的健康习惯。

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基因介绍

基因（遗传因子）是产生一条多肽链或功能RNA所需的全部核苷酸序列。基因支持着生命的基本构造和性能。储存着生命的种族、血型、孕育、生长、凋亡等过程的全部信息。环境和遗传的互相依赖，演绎着生命的繁衍、细胞分裂和蛋白质合成等重要生理过程。生物体的生、长、衰、病、老、死等一切生命现象都与基因有关。它也是决定生命健康的内在因素。因此，基因具有双重属性：物质性（存在方式）和信息性（根本属性）。

基因会影响着一个人的健康，基因精灵app就给你带来全面的健康智能，采用游戏化的方式，通过养成精灵的方式帮助你养成健康的好习惯。

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