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小时钟倒数日优势

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何为时钟法判罚标准

说起自由式滑雪空中技巧，运动员在空中做的一连串转体翻腾动作经常让观众看得眼花缭乱，那么，裁判是如何判定动作完成质量来为运动员打分的呢？

资料图，新华社供图

空中技巧的翻转动作是指运动员在空中，身体沿着横轴空翻的同时也向纵轴旋转，每一周翻转动作的最佳开始位置是运动员头朝下脚朝上、与水平面垂直，即脚指向时钟12点的位置，身体沿横轴空翻一周，相当于时钟的时针转了360°，回到12点的位置。在空翻一周的过程中，运动员还可沿纵轴旋转身体，转体的动力主要靠手臂的不对称挥摆，当运动员结束一周翻转动作时，手臂向两侧伸直，然后快速收拢抱在胸前，通过瞬间缩小身体纵轴旋转半径，提高转动角速度，进入下一周转体动作。裁判员则根据运动员的手臂打开姿势来识别一周翻转动作的结束。

空中技巧比赛中，裁判一般采用时钟法判罚标准，即运动员在完成每一周翻转动作时，结束和起始的最佳空间范围，应介于时钟1点至11点之间，如果超出这一范围的动作，开始和结束都要被扣分。

空中技巧运动员起跳后，在绕身体横轴转动360°的空间内，身体纵轴也转动360°。这一动作英文叫Full，代码为F，即单周转体360°；单周转体720°，英文叫doubleFull，代码为dF；单周转体1080°，英文叫TripleFull，代码为tF。如动作代码bFFF，是后空翻三周、每周空翻转体360°的意思。bdFF指的是后空翻两周，第一周转体720°、第二周转体360°。bFdF是指后空翻两周，第一周转体360°，第二周转体720°。

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倒数日

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纪念日

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时间线

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