运动常识V1.4 安卓版

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特色功能

掌握数十种健身器械的用途和科学操作方法--运动的要领/频率/次数/组数/时间/强度/功效；

健美先生的私人配餐秘笈--科学合理营养搭配，10周快速减脂、增肌饮食方案；

精选健身房全攻略--了解健身礼仪，学会社交技巧，成为健身房宠儿；

必须准备的运动行头--舒适的运动服/运动鞋、袜/小配件！

很多的朋友都喜欢进行锻炼身体，这是件好事情，但是不知道怎么去锻炼或者是盲目的去锻炼就是件坏事情了！要找正确的锻炼方法就需要使用一些锻炼指导或者是说明书之类的！

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