轻卡减肥安卓版-轻卡减肥1.2.7 安卓版手游最新版本

轻卡减肥安卓版-轻卡减肥1.2.7 安卓版手游最新版本

大小：886.8M 语言：中文

类型：办公效率 系统：macOS

0

备案号：备案号：浙5K-201832802-34G

简介相关评论(8)

版本：V8.5
时间：2025-03-25

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

轻卡减肥官方介绍

量身定制，简单有效。

灵活调整，容易坚持。

薄荷8年减重服务，智慧升级、年终巨献！

什么是轻卡减肥

轻卡减肥是薄荷提出的一种科学健康、持续有效的减肥方法。同时，”轻卡”也是薄荷所倡导的一种健康生活方式。

目前，95%以上肥胖人群的发胖原因是能量过剩，即“能量摄入大于消耗”，而能量过剩通常由食物选择不合理造成。所以轻卡减肥主张：改变不良饮食习惯、学会正确选择食物，促使能量摄入小于消耗，实现体重健康平稳下降。

薄荷希望通过“轻卡减肥”，帮助人们开启健康生活方式、获得轻盈体态、拥有快乐的“轻卡生活”。

轻卡减肥计划

9:00早餐

全麦面包2片

牛奶1盒

12:00午餐

米饭2碗

油菜2把

橙子1个

虾10只

15:30加餐下午茶

苹果1个

酸奶1盒

18:30晚餐

白粥2碗

西红柿2个

鸡肉1块

每日摄取蛋白质类食物约210大卡，一份蛋白质类食物热量约70大卡，每日最多摄取3份，每周至少吃2次海鱼，各种蛋白类食物轮流吃。

在目前每日活动的基础上，你每日还需要通过运动消耗热量713大卡。

本方案为节食和运动各一半半的方式来减肥，针对你的自身情况，你需要每天进行中等

强度运动一共132分钟。我们给你推荐以下几款运动：固定自行车（420卡路里/小时）、走路上班（280卡路里/小时）、有氧健身操（360卡路里/小时）、呼啦圈（300卡路里/小时）、普拉提（210卡路里/小时）。

每天需要摄入水分2000ml，考虑食物中的水分和代谢产生的水分，你大概还需要额外饮用8杯水（250ml/杯）。

轻卡减肥安卓版是著名减肥网站薄荷推出的一款全新的减肥帮助软件，为用户提供各种类型的减肥计划，教大家如何轻松减肥，需要的网友快来下载吧！春晓宝app下载安装-春晓宝app1.0.0 安卓版

365bet娱懂球帝如何买球淄博中考体育体育生男男文怎么赢分分彩

展开全部

应用信息

厂商：盛趣游戏（上海）有限公司
官网：CorePress
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：轻卡减肥安卓版-轻卡减肥1.2.7 安卓版手游
运营单位：盛趣游戏（上海）有限公司
出版单位：盛趣游戏（上海）有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-4-751-4-9
MD5值：4a43cd4951be444a8596ef70ce2a939d
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/11/06 07:30: 团子表情包图片是小编整理的关于团子的图片，超萌的团子表情，聊天必备，喜欢萌萌的团子表情包的朋友可以来下载使用！团子表情图片长草颜团子表情包的来历团子表情包是根据...
支持( 62 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 17:09: 战玲珑0.1骑战天下是一款高画质的精品仙侠题材MMORPG手游，首款骑战仙侠手游，全场充值0.1折，超低折扣，采用了实时战斗系统，玩家可以通过滑动屏幕来操作角色...
支持( 65 ) 盖楼(回复)

2025/10/28 23:43: 怒焰三国杀安卓腾讯版，是一款三国题材的卡牌对战游戏，游戏打造了一个丰(逗)富(比)多(搞)彩(笑)的三国世界，玩家可以通过升星为其提升战斗力，并且解锁和升级更强...
支持( 121 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 20:27: 励志师app卡通版将经典的三个励志版本进行了卡通画，直接点击就可以播放三段经典的卡通视频，这款软看上去更像自然堂的打广告软件，大家可根据自己的需求进行下载观看。...
支持( 188 ) 盖楼(回复)

2025/11/09 11:10: 拍拍回收app，闲置手机回收平台，通过审核及设备评估，提交申请之后，即可收到估值款，还为用户推荐其他回收平台，用户可以自由选择。产品优势智能估价：一键检测手机状...
支持( 53 ) 盖楼(回复)

2025/10/26 06:01: EMDB是一款功能强大管理dvd收藏的软件，它可以将你收藏的DVD仅仅有条的管理起来，相当的简单使用，此外他还可以从网络IMDB数据库中导入你喜欢的电影数据，让...
支持( 33 ) 盖楼(回复)

2025/11/01 14:17: 海拔高度查询APP可以帮助用户轻松，精准的测量各个地势的高度。它如同一个贴身的专业测量助手，将高精度的海拔测量功能融入便捷的手机应用中，无论你身在繁华都市，还是...
支持( 90 ) 盖楼(回复)

2025/11/19 14:25: 超级Root大师加强版是一款专业的安卓手机root软件，该软件能帮助手机系统运行提速，帮您去除广告的烦恼，保护您的手机安全，有需要的朋友们可点击下载。超级Roo...
支持( 18 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 19:22: 手机系统需要优化，手机需要提供运行速度的同学们，赶快来使用这款卡巴大师吧！用了卡巴大师后，你就会发现你的手机比以前要快了很多，当然你的系统内存也会空出来很多！卡...
支持( 8 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 15:35: 采用第一人称的一款古老矿山探险游戏，我的淘金世界手游中有超高清的3d图形，玩家在游戏中选择合适的工具去挖矿，你可以自由的移动，玩法元素挺丰富的，感兴趣的可以试试...
支持( 64 ) 盖楼(回复)

2025/11/12 17:50: 英雄无敌7是一款大型回合制战略游戏。丰富的情节，精彩的游戏玩法，为了方便玩家更好的游戏，小编为你提供英雄无敌7简体中文汉化补丁，喜欢玩这款游戏的朋友来下载！完全...
支持( 157 ) 盖楼(回复)

2025/11/19 10:08: 小霸王游戏机快捷指令获取捷径分享给大家，这是一款可以让你的手机秒变小霸王游戏机的软件，使用这个快捷指令，让你重温美好的童年时光，感受小霸王游戏机带来的快乐，赶紧...
支持( 105 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 22:24: 魔域口袋版是在当前无休止砍怪为主的手游当中，这款可以算作是少数的，玩家之间“打击感”、“参与感”都比较重的游戏了，这让我感觉又回到了属于我的年代，8090后的年...
支持( 125 ) 盖楼(回复)

2025/11/08 06:08: 还在为理不清日常收支而烦恼？点点记账，一款专业实用的手机记账神器，助你轻松掌握财务状况！如果你想告别糊涂账，实现科学理财，点点记账就是你的不二之选！快来下载体验...
支持( 43 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 15:00: 超级猫特工手游是一款动作冒险类的手机游戏。超级猫特工游戏中，你将扮演喵星人打败邪恶的组织，这款游戏简单好玩，喜欢的网友快来下载吧！超级猫特工安卓版简介游戏背景是...
支持( 129 ) 盖楼(回复)