您当前位置： 首页 语言学习 健身气功app下载-中国健身气功手机版1.1.0 官方版

健身气功app下载-中国健身气功手机版1.1.0 官方版

健身气功app下载-中国健身气功手机版1.1.0 官方版

类型： 语言学习 版本： V5.1

大小： 583.3 时间： 2025-11-17

推荐语
推荐语
3d开奖结果查询号码今天最新消息 香港开奖网站下载888 中国健身气功功能健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。冲鸭fm下载安装最新版-冲鸭app4.0.1.2 安卓版 在线免费...
应用介绍

中国健身气功功能

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。冲鸭fm下载安装最新版-冲鸭app4.0.1.2 安卓版

在线免费学习健身气功以及视频！

中国健身气功官方app正式推出，主要的是宣传正向的健身气功，同时也是教市民怎么练习健身气功，里面包含大量最新的视频学习，支持在线离线的免费观看！

健身气功十二法口令

预备势 

夜阑人静万虑抛，意守丹田封七窍； 

呼吸徐缓搭鹊桥，身轻如燕飘云霄。

1.干元启运 

旋臂摆掌清气扬，松腰敛臀气息长；

干元启运百会引，气沉丹田精神爽。

2.双鱼悬阁 

丁步切脉按太渊，阴消阳长双鱼悬；

上举下按分清浊，清溪淡流入丹田。

3.老骥伏枥 

手抠劳宫紧握拳，坐腕勾手两商连； 

老骥伏枥志千里，老当益壮似当年。

4.纪昌贯虱 

开步推掌沉双肩，凝神贯注拉弓箭； 

舒胸畅气降心火，滋阴补肾捻涌泉。

5.躬身掸靴

转身挥臂任舒展，躬身掸靴去杂念；

伸腰竖脊通督脉，意守命门意绵绵。

6.犀牛望月 

坐腕撑掌展心胸，犀牛望月臂如弓； 

五脏六腑十二脉，心有灵犀一点通。

7.芙蓉出水 

弹指分掌莲叶展，精神内守尘不染； 

出水芙蓉品高洁，一身正气守清廉。

8.金鸡报晓 

百会上引阳气生，和胃健脾补后天；

金鸡独立三焦畅，升清降浊元气添。

9.平沙落雁 

雁落平沙体态松，宛如仙女回寝宫；

轻起缓落肠胃暖，养精蓄锐度寒冬。

10.云端白鹤

跷脚收腹揉大包，舒肢展体病自消；

抖腕亮掌云端鹤，翱翔长空体轻飘。

11.凤凰来仪 

侧身展翅意欲飞，凤凰起舞显容仪；

千秋一见国祚昌，太平盛世正当时。

12.气息归元 

春风拂柳精气旺，呼吸吐纳调升降； 

天阳地阴任我采，气息归元百脉畅。

收势 

两掌回抱迭关元，赤龙搅海左右旋：

吞津咽液汩有声，练精化气可延年。

更新内容 

1、修正北京区域名称 

2、修改一些已知bug 

3、其他更新"

如何练好健身气功六字诀

早晚练习为好，几点练健身气功六字诀最佳，并无硬性规定，每日锻炼20～30分钟。用声带发音的六字诀运用气息量较大，因此锻炼的运动量也相对较大，所以锻炼的时间可以适当缩短一些；不用声带发音的六字诀运动量较小，锻炼的时间可以适当延长；而完全不发音的六字诀运动量相当于日常鼻吸口呼的自然呼吸，只要感到舒适自如，锻炼时间可以比较随意。

中国健身气功官方介绍

北京市社会体育管理中心健身气功管理办公室以推广普及健身气功为核心，结合移动互联网模式特点，开发适合普通人习练健身气功的辅助工具。在突出公益的同时，尝试培养健身气功市场，注重项目的可持续发展。 

博彩白菜最新 永新视博官网 白菜彩金秒送 赌大小必赢 上海快3登录
应用信息
相关版本
相关推荐
独步武林游戏下载-独步武林手游官方版1.0 最新版

独步武林游戏下载-独步武林手游官方版1.0 最新版

下载
360急救箱-360急救盘(系统急救重装助手)1.2.0.2012 官方绿色版

360急救箱-360急救盘(系统急救重装助手)1.2.0.2012 官方绿色版

下载
梦境迷失之地割草游戏下载-梦境迷失之地手游1.4.134 最新版

梦境迷失之地割草游戏下载-梦境迷失之地手游1.4.134 最新版

下载
建瓯市立医院网上预约下载-建瓯市立医院1.2.0 手机版

建瓯市立医院网上预约下载-建瓯市立医院1.2.0 手机版

下载
通天战魂游戏下载-通天战魂手游1.0最新版

通天战魂游戏下载-通天战魂手游1.0最新版

下载
Hi夜店(掌上社交平台)手机客户端2.6 安卓版

Hi夜店(掌上社交平台)手机客户端2.6 安卓版

下载
拉什拉力赛3游戏1.33 安卓版

拉什拉力赛3游戏1.33 安卓版

下载
WiFi万能宝-WiFi万能宝(免费WIFI热点连接工具)2.0.0 手机版

WiFi万能宝-WiFi万能宝(免费WIFI热点连接工具)2.0.0 手机版

下载
光速视频手机客户端2.1.2 官网最新版

光速视频手机客户端2.1.2 官网最新版

下载
彩虹喵pro软件下载安装-彩虹喵pro1.2 手机版

彩虹喵pro软件下载安装-彩虹喵pro1.2 手机版

下载
清华雨课堂下载-清华大学云课堂软件4.2.0.1259 官方正式版

清华雨课堂下载-清华大学云课堂软件4.2.0.1259 官方正式版

下载
药房网商城商家版手机下载-药房网商城商家版4.1.5 最新版

药房网商城商家版手机下载-药房网商城商家版4.1.5 最新版

下载
X桌面一键隐藏Ver2.1 破解版

X桌面一键隐藏Ver2.1 破解版

下载
乱斗三国OL游戏下载-乱斗三国OL手游1.0 最新版

乱斗三国OL游戏下载-乱斗三国OL手游1.0 最新版

下载
编程猫社区app下载-编程猫社区2.0.1 安卓版

编程猫社区app下载-编程猫社区2.0.1 安卓版

下载
同一开发者
塞莱斯蒂娜2恐怖游戏下载-塞莱斯蒂娜2(House of Celestina 2)9.0 安卓版

塞莱斯蒂娜2恐怖游戏下载-塞莱斯蒂娜2(House of Celestina 2)9.0 安卓版

下载
红书果免费小说app下载-ELE reader红书果免费小说app6.3.2.2 免费版

红书果免费小说app下载-ELE reader红书果免费小说app6.3.2.2 免费版

下载
危险人物之雨夜屠夫游戏下载-危险人物之雨夜屠夫最新更新版1.035语音版

危险人物之雨夜屠夫游戏下载-危险人物之雨夜屠夫最新更新版1.035语音版

下载
小丑壁纸高清版-电影小丑高清桌面壁纸免费版

小丑壁纸高清版-电影小丑高清桌面壁纸免费版

下载
Temple Ninja Steel Running(神庙钢铁忍者快跑)1.2.1 安卓版

Temple Ninja Steel Running(神庙钢铁忍者快跑)1.2.1 安卓版

下载
煤易通贸易版下载-煤易通贸易版app1.3.1 安卓版

煤易通贸易版下载-煤易通贸易版app1.3.1 安卓版

下载
希望云教室手机版下载-希望云教室app4.0.3 安卓最新版

希望云教室手机版下载-希望云教室app4.0.3 安卓最新版

下载
智享城市app1.7.90最新正式版

智享城市app1.7.90最新正式版

下载
粉碎超市及办公室手游下载-Smash Supermarket & Destroy Office: Shooting Game(粉碎超市及办公室游戏)1.0 安卓版

粉碎超市及办公室手游下载-Smash Supermarket & Destroy Office: Shooting Game(粉碎超市及办公室游戏)1.0 安卓版

下载
橙瓜码字电脑版下载-橙瓜码字pc版1.6.9 官方版

橙瓜码字电脑版下载-橙瓜码字pc版1.6.9 官方版

下载
星空探索软件下载-星空探索0.0.2安卓最新版

星空探索软件下载-星空探索0.0.2安卓最新版

下载
旋转消消乐手机版下载-旋转消消乐1.3 安卓版

旋转消消乐手机版下载-旋转消消乐1.3 安卓版

下载
路人超能100体验服下载-路人超能100测试服22.59.0最新版

路人超能100体验服下载-路人超能100测试服22.59.0最新版

下载
日月视频app官方下载-日月视频app最新版2.2.1 去广告版

日月视频app官方下载-日月视频app最新版2.2.1 去广告版

下载
Zombie Road Trip僵尸公路之旅3.15 安卓修改版

Zombie Road Trip僵尸公路之旅3.15 安卓修改版

下载
幕匠软件下载-幕匠工具1.23 官方最新版

幕匠软件下载-幕匠工具1.23 官方最新版

下载
昭德心理app下载-北京昭德心理平台1.1.5 官方安卓版

昭德心理app下载-北京昭德心理平台1.1.5 官方安卓版

下载
RainBox手游下载-RainBox游戏1.1 安卓版

RainBox手游下载-RainBox游戏1.1 安卓版

下载
潍坊论坛app下载-潍坊论坛手机app客户端2.3 官网最新版

潍坊论坛app下载-潍坊论坛手机app客户端2.3 官网最新版

下载
镜霜城游戏官方正版下载-镜霜城手游1.0.0 安卓版

镜霜城游戏官方正版下载-镜霜城手游1.0.0 安卓版

下载
本类最新
专注沙漏app下载-专注沙漏软件1.0.0 安卓版

专注沙漏app下载-专注沙漏软件1.0.0 安卓版

下载
武娘联萌APK-武娘联萌手游v1.0 安卓官网版

武娘联萌APK-武娘联萌手游v1.0 安卓官网版

下载
口袋导游app下载-口袋导游app免费版V75 安卓最新版

口袋导游app下载-口袋导游app免费版V75 安卓最新版

下载
我要打电动无限金币版下载-我要打电动破解版1.0.6 免广告版

我要打电动无限金币版下载-我要打电动破解版1.0.6 免广告版

下载
自动停车场游戏下载-自动停车场158.0.1 安卓版

自动停车场游戏下载-自动停车场158.0.1 安卓版

下载
桥头跳车ios下载-桥头跳车手游苹果版1.0 ios最新版

桥头跳车ios下载-桥头跳车手游苹果版1.0 ios最新版

下载
阿里巴巴宝贝图片下载-菲汀一键获取阿里巴巴宝贝详情图片工具1.1 绿色版

阿里巴巴宝贝图片下载-菲汀一键获取阿里巴巴宝贝详情图片工具1.1 绿色版

下载
梦想西游战记游戏下载-梦想西游战记1.22.0303.55592 安卓版

梦想西游战记游戏下载-梦想西游战记1.22.0303.55592 安卓版

下载
更美发型图下载-更美发型图app16.7.1 安卓版

更美发型图下载-更美发型图app16.7.1 安卓版

下载
starpass韩秀榜app下载-STAR PLANET3.5.2 最新安卓版

starpass韩秀榜app下载-STAR PLANET3.5.2 最新安卓版

下载
相关专题
3d开奖结果查询号码今天最新消息 香港开奖网站下载8882026年最新版 V5.1

3d开奖结果查询号码今天最新消息 香港开奖网站下载8882026年最新版 V5.1

2025-11-04更新

3d开奖结果查询号码今天最新消息 香港开奖网站下载8882026年最新版 V5.1推荐给大家，小编收集了各种版本的3d开奖结果查询号码今天最新消息 香港开奖网站下载8882026年最新版 V5.1软件，全部都是在国内就可以正常使用的，非常方便，注意不要涉及金钱和隐私相关的问题，关注CorePress，为您提供优质软件
批量文本替换工具-文件内容批量修改专家1.5 免费最新版 【2015】

批量文本替换工具-文件内容批量修改专家1.5 免费最新版 【2015】

下载
Adobe Camera Raw下载-Adobe Camera Raw(raw图片编辑插件)14.4.0.1121 免费版

Adobe Camera Raw下载-Adobe Camera Raw(raw图片编辑插件)14.4.0.1121 免费版

下载
吧乐吧下载-吧乐吧(社区服务)2.4.8安卓最新版

吧乐吧下载-吧乐吧(社区服务)2.4.8安卓最新版

下载
依养健康下载-依养健康app1.0.0安卓版

依养健康下载-依养健康app1.0.0安卓版

下载
三年级的迎国庆手抄报图片大全2018最新版

三年级的迎国庆手抄报图片大全2018最新版

下载
王者宝藏赚钱app下载-王者宝藏app2.1.6 安卓版

王者宝藏赚钱app下载-王者宝藏app2.1.6 安卓版

下载
一品大宰相手游下载-一品大宰相公测版1.0 最新版

一品大宰相手游下载-一品大宰相公测版1.0 最新版

下载
奧特曼超时空英雄角色图鉴工具下载-奥特曼超时空英雄角色图鉴查询工具1.0 最新版

奧特曼超时空英雄角色图鉴工具下载-奥特曼超时空英雄角色图鉴查询工具1.0 最新版

下载
充电宝转换率计算器1.0 绿色免费版

充电宝转换率计算器1.0 绿色免费版

下载
梦幻之森游戏下载-梦幻宝贝(梦幻之森手游)1.2 安卓最新版

梦幻之森游戏下载-梦幻宝贝(梦幻之森手游)1.2 安卓最新版

下载
卓然手电筒免费下载-卓然手电筒1.0 免费纯净版

卓然手电筒免费下载-卓然手电筒1.0 免费纯净版

2025/10/22 11:57更新

卓然手电筒app是一款手机便捷手电筒工具，功能丰富，支持彩色灯光，还非常省电，有喜欢的朋友就快来下载体验吧！屏幕手电筒app(TinyFlashlightLED...
茅山天师游戏下载-茅山天师手游1.0.0.18

茅山天师游戏下载-茅山天师手游1.0.0.18

下载
云客阅读赚钱下载-云客阅读红包版1.0 免费版

云客阅读赚钱下载-云客阅读红包版1.0 免费版

下载
新仙剑奇侠传修改器-新仙剑超级修改器1.0 绿色版

新仙剑奇侠传修改器-新仙剑超级修改器1.0 绿色版

下载
麦田识字免费下载-麦田识字(麦田认字)app3.5.6.210923 最新版

麦田识字免费下载-麦田识字(麦田认字)app3.5.6.210923 最新版

下载
人教版小学四年级英语下册课件-Unit4 At the farm PPT课件免费下载【小学四年级英语】

人教版小学四年级英语下册课件-Unit4 At the farm PPT课件免费下载【小学四年级英语】

下载
易加互动教师版app1.0 官网ios版

易加互动教师版app1.0 官网ios版

下载
西游战记送功夫熊猫版下载-西游战记送ssr神宠版1.0礼包版

西游战记送功夫熊猫版下载-西游战记送ssr神宠版1.0礼包版

下载
鹅鸭杀国际服下载-鹅鸭杀国际服(Goose Goose Duck)4.02.02 最新版

鹅鸭杀国际服下载-鹅鸭杀国际服(Goose Goose Duck)4.02.02 最新版

下载
宝宝小小警察下载-宝宝小小警察1.6 最新版

宝宝小小警察下载-宝宝小小警察1.6 最新版

下载
行业独创app4.11.1 安卓版

行业独创app4.11.1 安卓版

下载
手机最好的视频播放器-真正的万能视频播放器3.1.1 比优酷还好用的

手机最好的视频播放器-真正的万能视频播放器3.1.1 比优酷还好用的

下载
皇帝成长计划2h5无敌版-4399皇帝成长计划2丹药修改器2.1.0最新版

皇帝成长计划2h5无敌版-4399皇帝成长计划2丹药修改器2.1.0最新版

下载
rnsamp工具箱下载-Rn SAMP手机版2.00_v8_beta1.7.1 安卓版

rnsamp工具箱下载-Rn SAMP手机版2.00_v8_beta1.7.1 安卓版

下载
Spotify ios版下载-Spotify苹果版9.0.86 最新版

Spotify ios版下载-Spotify苹果版9.0.86 最新版

下载
Advanced SystemCare Free12.2.0.226中文版

Advanced SystemCare Free12.2.0.226中文版

下载
动漫美颜贴纸相机8.0.8安卓版

动漫美颜贴纸相机8.0.8安卓版

2025/10/26 00:57更新

动漫美颜贴纸相机是一款照相及美图的app，该软件功能多多，新添加的内容中还可以自己制作动漫图片和效果，上传自己的照片，秀一波美照，让你的世界更美。软件详情动漫美...
NBA梦之队3公测版下载-NBA梦之队3手游公测版1.0 安卓版

NBA梦之队3公测版下载-NBA梦之队3手游公测版1.0 安卓版

下载
吸血鬼之舞下载-Vam Jump吸血鬼之舞v1.391z最新版

吸血鬼之舞下载-Vam Jump吸血鬼之舞v1.391z最新版

下载
傲游5浏览器α版本下载-傲游5浏览器2017最新电脑版5.0.4.5pc客户端

傲游5浏览器α版本下载-傲游5浏览器2017最新电脑版5.0.4.5pc客户端

下载
ReNamer Lite(文件一键重命名软件)6.3.0 绿色版

ReNamer Lite(文件一键重命名软件)6.3.0 绿色版

下载
我用神器撸大树无广告版下载-我用神器撸大树无限金币无限钻石1.1.28 最新版

我用神器撸大树无广告版下载-我用神器撸大树无限金币无限钻石1.1.28 最新版

下载
僵尸大亨2 3DM轩辕汉化组汉化补丁v1.0

僵尸大亨2 3DM轩辕汉化组汉化补丁v1.0

下载
地下城战神归来游戏下载-地下城战神归来手游2.0.25 BT版

地下城战神归来游戏下载-地下城战神归来手游2.0.25 BT版

下载
全集影院下载安装-全集影院1.106 安卓版

全集影院下载安装-全集影院1.106 安卓版

下载
古诗词分类赏析手机版下载-古诗词分类赏析app1.88 安卓最新版

古诗词分类赏析手机版下载-古诗词分类赏析app1.88 安卓最新版

下载
会动的刀片手游下载-会动的刀片安卓版1.17 最新版

会动的刀片手游下载-会动的刀片安卓版1.17 最新版

下载
相关文章
用户评论
Memrise中文免费版app下载-Memrise中文修改版1.3 安卓最新版

Memrise中文免费版app下载-Memrise中文修改版1.3 安卓最新版

2025/11/10 08:44更新

Memrise中文破解版是一款能让你免费学语言的应用。它用星球探险作为游戏主线，让你成为一名间谍在完成任务的同时轻松练习外语。欢迎下载体验！软件介绍Memris...

 电信ADSL 网友 xyzwap 萌龙大作战果盘版下载-萌龙大作战果盘版1.0.8 正版
萌龙大作战果盘版下载-萌龙大作战果盘版1.0.8 正版

支持 ( 121 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 收银系统-思迅天店云商业管理系统1.1 绿色版
收银系统-思迅天店云商业管理系统1.1 绿色版

支持 ( 198 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 岳麓升学app下载-岳麓升学app1.1.7 安卓版
岳麓升学app下载-岳麓升学app1.1.7 安卓版

支持 ( 31 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 摩登三国2果盘版下载-摩登三国2果盘手机端1.0 渠道服
摩登三国2果盘版下载-摩登三国2果盘手机端1.0 渠道服

支持 ( 117 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap SketchBook Pro for Enterprise 2018破解版下载-Autodesk SketchBook Pro for Enterprise 2018中文破解版64位版【附注册机】
SketchBook Pro for Enterprise 2018破解版下载-Autodesk SketchBook Pro for Enterprise 2018中文破解版64位版【附注册机】

支持 ( 116 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 果酱跳跃游戏下载-果酱跳跃(Jump Jam)1.0.3 安卓版
果酱跳跃游戏下载-果酱跳跃(Jump Jam)1.0.3 安卓版

支持 ( 198 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap mbox下载安装-mbox(内置源版)1.1.0 安卓版
mbox下载安装-mbox(内置源版)1.1.0 安卓版

支持 ( 151 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 喜买屋软件1.7 手机版
喜买屋软件1.7 手机版

支持 ( 146 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap Key客户app1.1.0 安卓手机版
Key客户app1.1.0 安卓手机版

支持 ( 45 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 超次元大冒险飞升版1.0 安卓版
超次元大冒险飞升版1.0 安卓版

支持 ( 48 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 上古卷轴5天际巫妖王服装MOD免费版
上古卷轴5天际巫妖王服装MOD免费版

支持 ( 183 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 看齐通app下载-看齐通客户端2.1.4 官方版
看齐通app下载-看齐通客户端2.1.4 官方版

支持 ( 183 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 情人节快乐祝福图片英文版免费下载2018-情人节快乐英文祝福图片大全高清无水印版
情人节快乐祝福图片英文版免费下载2018-情人节快乐英文祝福图片大全高清无水印版

支持 ( 39 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 欢乐卡车(Happy Truck)3.61.32 安卓版
欢乐卡车(Happy Truck)3.61.32 安卓版

支持 ( 180 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 方圆律师下载-方圆律师app1.0安卓最新版
方圆律师下载-方圆律师app1.0安卓最新版

支持 ( 72 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap Word文档转图片工具下载-Word文档转图片助手(Doc2Pic)1.4 最新版
Word文档转图片工具下载-Word文档转图片助手(Doc2Pic)1.4 最新版

支持 ( 120 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 二维码生成及扫描app-二维码生成及扫描神器app1.2安卓纯净版
二维码生成及扫描app-二维码生成及扫描神器app1.2安卓纯净版

支持 ( 69 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 桌面便签软件-帅帅牌小便签(桌面便签提醒)v1.1 绿色免费版
桌面便签软件-帅帅牌小便签(桌面便签提醒)v1.1 绿色免费版

支持 ( 166 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 崩坏3赛季版下载-崩坏3战线协议赛季版8.4.0官方版
崩坏3赛季版下载-崩坏3战线协议赛季版8.4.0官方版

支持 ( 117 ) 盖楼(回复)

电信ADSL 网友 xyzwap 恶灵附身2ps4pro强化补丁最新版
恶灵附身2ps4pro强化补丁最新版

支持 ( 96 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

健身气功app下载-中国健身气功手机版1.1.0 官方版

语言学习 583.3

下载