您当前位置： 首页 FPS 哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版

哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版

哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版

类型： FPS 版本： V7.8

大小： 390.5 时间： 2025-11-15

推荐语
推荐语
实况足球8中文版官网 五人制足球皇帝哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome特点经证实，负重训练可以刺激合成代谢（肌肉成型）激素的产生，这意味着哑铃锻炼可以推进增肌过程。现在就行动起来吧！每天出汗几分钟，在家就能进行哑铃锻炼，短时间内就能取得出色的效果！在3D动画和示范视频的指导下，你可以确保自己每个动作都做的标准、规范...
应用介绍

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome特点

经证实，负重训练可以刺激合成代谢（肌肉成型）激素的产生，这意味着哑铃锻炼可以推进增肌过程。现在就行动起来吧！每天出汗几分钟，在家就能进行哑铃锻炼，短时间内就能取得出色的效果！

在3D动画和示范视频的指导下，你可以确保自己每个动作都做的标准、规范。每次锻炼过程中，我们都会提供即时语音提示，帮助你强化健身效果。

这款运动记录软件可以记录你的日常运动，燃烧的卡路里和减肥进度，并同步数据到GoogleFit。锻炼强度逐渐增强，所以请每三天休息一次，让身体能够很好地适应锻炼节奏。

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome功能

私人健身教练

3D动画和示范视频全程指导，犹如私人健身教练在身旁

每一个动作都提供即时教练提示，帮助你规范动作并获得最好的健身成效

创建个人专属锻炼计划

根据您的目标，性别，健身水平和您关注的身体部位等为您打造专属健身计划

超有效的哑铃锻炼

有效地减重，增肌并强化力量

适合所有人，男生女生，健身达人或健身小白

在家或者健身房都可以做的高效锻炼

针对您关注的部位，强化锻炼效果

运动数据库会持续更新，更多的动作等你来锻炼

使用哑铃进行哑铃手臂锻炼、哑铃胸部锻炼、哑铃背部锻炼、哑铃腿部锻炼和哑铃肩部锻炼，并结合哑铃深蹲，哑铃硬拉等动作来增强肌肉质量

肱二头肌、肱三头肌、前臂，仅需一对哑铃，在家就能快速增强肌肉和力量，并塑造你理想中的体型！我们为男性和女性分别打造30天的锻炼计划，分为3个难度级别，是初学者或专业人士的理想之选。恩屋蓓儿下载-恩屋蓓儿园丁appv9.0.11 中文专业版

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome优势

运动提醒助你养成每日锻炼的好习惯

同步数据到GoogleFit

追踪减肥进度

记录燃烧的卡路里，计算BMI指数

随时更改锻炼的速度、回合数和3D教练的角色形象

自动在日历上标记你的锻炼日

在报告里记录您的锻炼进度，锻炼时长和消耗的卡路里

哑铃家庭锻炼DumbbellWorkoutatHome介绍

数百项运动涵盖了所有主要的肌肉群，你的肩膀，手臂，胸部，背部，腹部，腿部等。我们为您准备了2个动作库-哑铃锻炼和无器械自重锻炼。你的教练会根据你的目标，健身水平等，为你创建个性化的健身计划。你也可以根据自己的需要自定义健身计划。

为男性打造的哑铃锻炼

打造坚实有力的肌肉

让你拥有结实的双臂，强壮的肱二、肱三头肌，更宽阔的肩膀，丰硕的胸肌，六块腹肌，钢铁般坚实的背部和强壮有力的双腿。

为女性设计的哑铃锻炼

增强肌肉和力量，打造完美体形

让你拥有美丽纤细的双臂，修长的双腿，紧实的胸部，90°直角肩和漂亮的马甲线

应用信息
相关版本
相关推荐
幸福养猪场下载红包版-幸福养猪场红包版1.0.7 最新版

幸福养猪场下载红包版-幸福养猪场红包版1.0.7 最新版

下载
手指世界杯手游下载-FingertipFootballX手指世界杯游戏1.2 安卓版

手指世界杯手游下载-FingertipFootballX手指世界杯游戏1.2 安卓版

下载
七天网络查分手机版下载-七天网络阅卷查分平台手机版2017 最新版

七天网络查分手机版下载-七天网络阅卷查分平台手机版2017 最新版

下载
混合地牢游戏下载-混血地牢中文版1.0 汉化版

混合地牢游戏下载-混血地牢中文版1.0 汉化版

下载
青云诀2魅族客户端下载-青云诀2魅族手机版1.6.6魅族礼包版

青云诀2魅族客户端下载-青云诀2魅族手机版1.6.6魅族礼包版

下载
温馨班级之星psd分层模板素材

温馨班级之星psd分层模板素材

下载
文言文翻译字典下载安装-文言文翻译字典app1.0 安卓版

文言文翻译字典下载安装-文言文翻译字典app1.0 安卓版

下载
领券之家下载-领券之家app1.5.5 安卓版

领券之家下载-领券之家app1.5.5 安卓版

下载
山海关导游app-山海关旅游攻略(山海关旅游景点大全)6.1.6 安卓免费版

山海关导游app-山海关旅游攻略(山海关旅游景点大全)6.1.6 安卓免费版

下载
雪刀群侠传重置版1.0 安卓版

雪刀群侠传重置版1.0 安卓版

下载
365隐私文件1.6.6 安卓版

365隐私文件1.6.6 安卓版

下载
玩个球球游戏下载-玩个球球小游戏1.0.7 最新版

玩个球球游戏下载-玩个球球小游戏1.0.7 最新版

下载
兼职无忧苹果版1.0 iphone版

兼职无忧苹果版1.0 iphone版

下载
SpaceM数藏app下载-SpaceM数藏平台2.0.4 官方版

SpaceM数藏app下载-SpaceM数藏平台2.0.4 官方版

下载
蓝月至尊版2021版手游下载-蓝月至尊版2021版1.0最新版

蓝月至尊版2021版手游下载-蓝月至尊版2021版1.0最新版

下载
同一开发者
奇幻海洋馆app1.0 最新版

奇幻海洋馆app1.0 最新版

下载
欧洲卡车模拟器高级版手游下载-欧洲卡车模拟器高级版汉化版1.0安卓中文版

欧洲卡车模拟器高级版手游下载-欧洲卡车模拟器高级版汉化版1.0安卓中文版

下载
百戏通app1.32.0 安卓版

百戏通app1.32.0 安卓版

下载
wallpaper engine 创意工坊免费壁纸下载-Wallpaper Engine创意工坊资源免费版

wallpaper engine 创意工坊免费壁纸下载-Wallpaper Engine创意工坊资源免费版

下载
乐消除全能去水印app下载-乐消除全能去水印appv1.0.12 安卓版

乐消除全能去水印app下载-乐消除全能去水印appv1.0.12 安卓版

下载
湖北云菜通app下载-云菜通1.0安卓免费版

湖北云菜通app下载-云菜通1.0安卓免费版

下载
中广舒适家app2.2.7 安卓版

中广舒适家app2.2.7 安卓版

下载
真三国无双霸台服下载-真三国无双霸台版1.0安卓最新版

真三国无双霸台服下载-真三国无双霸台版1.0安卓最新版

下载
达美嘉app下载安装-达美嘉(家长端)app下载10.8 最新版

达美嘉app下载安装-达美嘉(家长端)app下载10.8 最新版

下载
启福保下载-启福保app5.0.3 安卓版

启福保下载-启福保app5.0.3 安卓版

下载
下厨菜谱app-下厨菜谱(菜谱大全)1.0.0 离线版

下厨菜谱app-下厨菜谱(菜谱大全)1.0.0 离线版

下载
安规考试题库新版4.2 安卓版

安规考试题库新版4.2 安卓版

下载
拔丝下载-buzz拔丝(话题社交软件)3.3.0 官方正式版

拔丝下载-buzz拔丝(话题社交软件)3.3.0 官方正式版

下载
EMMO小账本下载安装-emmo小账本下载1.4.2 手机版

EMMO小账本下载安装-emmo小账本下载1.4.2 手机版

下载
食谱选择RecipePick软件1.0.3 安卓手机版

食谱选择RecipePick软件1.0.3 安卓手机版

下载
加油湖南app下载-加油湖南app2.0 苹果版

加油湖南app下载-加油湖南app2.0 苹果版

下载
车速拍app下载-车速拍二手车官网4.7.2.0 安卓版

车速拍app下载-车速拍二手车官网4.7.2.0 安卓版

下载
仿苹果横条下载-仿苹果横条(X Home Bar)0.4 最新版

仿苹果横条下载-仿苹果横条(X Home Bar)0.4 最新版

下载
优酷会员账号注册软件2017-优酷会员账号获取器2017绿色免费版

优酷会员账号注册软件2017-优酷会员账号获取器2017绿色免费版

下载
火箭联盟修改器免费下载-火箭联盟六项修改器1.0 MrAntiFun版

火箭联盟修改器免费下载-火箭联盟六项修改器1.0 MrAntiFun版

下载
本类最新
魔导战oppo版本下载-魔导战oppo版本1.4.0 安卓版

魔导战oppo版本下载-魔导战oppo版本1.4.0 安卓版

下载
52破解论坛挂机工具20151.0 绿色免费版

52破解论坛挂机工具20151.0 绿色免费版

下载
我会写歌app下载-我会写歌手机版2.4.2安卓版

我会写歌app下载-我会写歌手机版2.4.2安卓版

下载
模拟小岛求生游戏下载-模拟小岛求生1.0.0 安卓版

模拟小岛求生游戏下载-模拟小岛求生1.0.0 安卓版

下载
岁月相册ios版1.0.3 苹果官网版

岁月相册ios版1.0.3 苹果官网版

下载
知金宝1.97 安卓手机版

知金宝1.97 安卓手机版

下载
八次元动漫软件1.0 免费版

八次元动漫软件1.0 免费版

下载
川报观察客户端-川报观察app苹果版3.0.0 官网ios版

川报观察客户端-川报观察app苹果版3.0.0 官网ios版

下载
Do It Later app高级版下载-Do It Later Pro(稍后再做)4.7.1 最新版

Do It Later app高级版下载-Do It Later Pro(稍后再做)4.7.1 最新版

下载
店小算官方软件下载-店小算app2.16.6 最新安卓版

店小算官方软件下载-店小算app2.16.6 最新安卓版

下载
相关专题
实况足球8中文版官网 五人制足球皇帝2026年最新版 V7.8

实况足球8中文版官网 五人制足球皇帝2026年最新版 V7.8

2025-11-04更新

实况足球8中文版官网 五人制足球皇帝2026年最新版 V7.8推荐给大家，小编收集了各种版本的实况足球8中文版官网 五人制足球皇帝2026年最新版 V7.8软件，全部都是在国内就可以正常使用的，非常方便，注意不要涉及金钱和隐私相关的问题，关注CorePress，为您提供优质软件
公路巴士模拟器2017游戏下载-Highway Bus Simulator(公路巴士模拟器2017手机版)1.1.0 安卓免费版

公路巴士模拟器2017游戏下载-Highway Bus Simulator(公路巴士模拟器2017手机版)1.1.0 安卓免费版

下载
宝宝认家庭成员下载-宝宝认家庭成员8.5 官网安卓手机最新版

宝宝认家庭成员下载-宝宝认家庭成员8.5 官网安卓手机最新版

下载
文件夹加密免费软件-共享文件夹加密超级大师1.15绿色版

文件夹加密免费软件-共享文件夹加密超级大师1.15绿色版

下载
熊猫识字乐园软件下载-熊猫识字乐园app1.3.6 安卓版

熊猫识字乐园软件下载-熊猫识字乐园app1.3.6 安卓版

下载
量子惩罚Quantum Retribution1.0 最新版

量子惩罚Quantum Retribution1.0 最新版

下载
淘宝快递单打印软件-懒羊羊快递单打印软件1.0 绿色免费版

淘宝快递单打印软件-懒羊羊快递单打印软件1.0 绿色免费版

下载
化学方程式配平软件(配平助手)4.0 绿色免费版

化学方程式配平软件(配平助手)4.0 绿色免费版

下载
傲斗遮天魔兽地图下载-傲斗遮天V3.1战神再现正式版

傲斗遮天魔兽地图下载-傲斗遮天V3.1战神再现正式版

下载
我的世界Ender Crop模组下载-我的世界末影作物MOD汉化版[1.12.2-1.3.2]

我的世界Ender Crop模组下载-我的世界末影作物MOD汉化版[1.12.2-1.3.2]

下载
封面新闻软件下载安装手机版-封面新闻软件10.1.4 手机版

封面新闻软件下载安装手机版-封面新闻软件10.1.4 手机版

下载
冬季安全伴我行主题班会-冬季安全伴我行主题班会ppt课件免费下载【精品】

冬季安全伴我行主题班会-冬季安全伴我行主题班会ppt课件免费下载【精品】

2025/11/04 10:10更新

冬季安全伴我行主题班会ppt课件，总共有27页，是中小学生冬季安全知识讲座的重要课件，精品中的精品哦。总共有27页，从冬季的交通、消防、饮食安全三个方面进行讲述...
你搜漫画下载-你搜漫画APP1.2.5 最新版

你搜漫画下载-你搜漫画APP1.2.5 最新版

下载
梦幻超进化苹果版4.0.8 免费版

梦幻超进化苹果版4.0.8 免费版

下载
桃瓣美妆app下载-桃瓣美妆app1.0.0安卓最新版

桃瓣美妆app下载-桃瓣美妆app1.0.0安卓最新版

下载
天中三风uc手机版-天中三风九游版3.0.0最新版

天中三风uc手机版-天中三风九游版3.0.0最新版

下载
夹娃娃骑士(ClawKnight)1.0.16 安卓最新版

夹娃娃骑士(ClawKnight)1.0.16 安卓最新版

下载
灵域修仙志游戏下载-灵域修仙志1.0 最新版

灵域修仙志游戏下载-灵域修仙志1.0 最新版

下载
伟晴健康管家app下载-伟晴健康管家app(Health Housekeeper)1.0.50.028 安卓版

伟晴健康管家app下载-伟晴健康管家app(Health Housekeeper)1.0.50.028 安卓版

下载
微令app-团队工作管理软件(微令)1.20.3 手机客户端

微令app-团队工作管理软件(微令)1.20.3 手机客户端

下载
哈喽爱豆app下载-hello爱豆创意美术app1.0.25 安卓手机版

哈喽爱豆app下载-hello爱豆创意美术app1.0.25 安卓手机版

下载
天姬变须弥妖界副本解锁下载-天姬变须弥妖界版0.29.10国庆活动版

天姬变须弥妖界副本解锁下载-天姬变须弥妖界版0.29.10国庆活动版

下载
集优岛app下载-集优岛手机版0.0.12 安卓最新版

集优岛app下载-集优岛手机版0.0.12 安卓最新版

下载
趣考考软件下载-趣考考最新版1.1.2手机版

趣考考软件下载-趣考考最新版1.1.2手机版

下载
视频监控客户端-物盟科技视频监控客户端1.0.0.1 绿色中文版

视频监控客户端-物盟科技视频监控客户端1.0.0.1 绿色中文版

下载
林运天下APP下载-林运天下app1.1.4 货主端

林运天下APP下载-林运天下app1.1.4 货主端

下载
慕橙外卖平台软件下载-慕橙外卖平台1.0.14安卓版

慕橙外卖平台软件下载-慕橙外卖平台1.0.14安卓版

下载
瑞幸咖啡app官方下载-luckin coffee(瑞幸咖啡app)5.4.5 安卓版

瑞幸咖啡app官方下载-luckin coffee(瑞幸咖啡app)5.4.5 安卓版

2025/10/21 18:12更新

luckincoffeeapp是luckincoffee的官方app，这款软件包括到店点餐，同城配送，在线预订咖啡等等功能都是可以使用的，非常方便的一款实用软件...
国藏数字藏品下载-国藏数字app9.0.23 官方版

国藏数字藏品下载-国藏数字app9.0.23 官方版

下载
灰色按钮加强版1.0 免费版

灰色按钮加强版1.0 免费版

下载
讨伐曹贼III1.0.0地图下载-讨伐曹贼III1.0.0正式版【附隐藏英雄攻略】

讨伐曹贼III1.0.0地图下载-讨伐曹贼III1.0.0正式版【附隐藏英雄攻略】

下载
生意通淘宝流量软件下载-生意通淘宝流量软件1.079 绿色最新版

生意通淘宝流量软件下载-生意通淘宝流量软件1.079 绿色最新版

下载
美撩官网下载-美撩app1.0.1 苹果最新版

美撩官网下载-美撩app1.0.1 苹果最新版

下载
精彩2048游戏下载-精彩2048官方正版1.0.8 最新版

精彩2048游戏下载-精彩2048官方正版1.0.8 最新版

下载
平安好差事app官方下载-平安好差事appv4.3.2 最新版

平安好差事app官方下载-平安好差事appv4.3.2 最新版

下载
Serious Game(严肃游戏)0.7.1 安卓版

Serious Game(严肃游戏)0.7.1 安卓版

下载
作业帮免费下载安装-作业帮扫一扫答题app14.35.4 最新版

作业帮免费下载安装-作业帮扫一扫答题app14.35.4 最新版

下载
文件批量替换工具(FileRplacer)V1.0 绿色免费版

文件批量替换工具(FileRplacer)V1.0 绿色免费版

下载
相关文章
用户评论
长见识短视频app1.0 安卓手机版

长见识短视频app1.0 安卓手机版

2025/11/05 15:48更新

长见识短视频app是一款短视频分享软件，拥有丰富的短视频，涉及生活各个方面，有家居、育儿、数码、音乐、摄影等各个方面的短视频，可以学到很多知识！长见识短视频ap...

 广电宽带 网友 zavbib 绝世仙王华为版下载-绝世仙王华为手机版1.0.24渠道版
绝世仙王华为版下载-绝世仙王华为手机版1.0.24渠道版

支持 ( 29 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 火花财经客户端下载-火花财经APP1.0.0 手机版
火花财经客户端下载-火花财经APP1.0.0 手机版

支持 ( 65 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib sigmaplot14.0下载-sigmaplot14.0科研绘图工具免费版
sigmaplot14.0下载-sigmaplot14.0科研绘图工具免费版

支持 ( 58 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 足球经理2018移动版下载-FMM 2018(足球经理移动版2018)安卓手机版
足球经理2018移动版下载-FMM 2018(足球经理移动版2018)安卓手机版

支持 ( 58 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 迷你校园口袋猫狗游戏下载-迷你校园口袋猫狗手机版1.9 官方最新版
迷你校园口袋猫狗游戏下载-迷你校园口袋猫狗手机版1.9 官方最新版

支持 ( 12 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 动漫花园app下载安卓官方新版-动漫花园app官方版1.1 最新版
动漫花园app下载安卓官方新版-动漫花园app官方版1.1 最新版

支持 ( 167 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 爆笑武林下载-爆笑武林官方版1.21最新版
爆笑武林下载-爆笑武林官方版1.21最新版

支持 ( 12 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 魔之符咒9.4下载-魔之符咒全新版9.4【攻略+隐藏英雄密码】
魔之符咒9.4下载-魔之符咒全新版9.4【攻略+隐藏英雄密码】

支持 ( 154 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 记账全能王软件2.2.4 安卓版
记账全能王软件2.2.4 安卓版

支持 ( 73 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 速步物流app下载-速步物流1.4.3最新安卓版
速步物流app下载-速步物流1.4.3最新安卓版

支持 ( 184 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 侠义柔情果盘版下载-侠义柔情果盘版1.0 送充值版
侠义柔情果盘版下载-侠义柔情果盘版1.0 送充值版

支持 ( 195 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 科沃斯地宝 DG70说明书-地宝DEEBOT DG70说明书pdf格式免费下载
科沃斯地宝 DG70说明书-地宝DEEBOT DG70说明书pdf格式免费下载

支持 ( 145 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 巨龙之战0.1折版下载-巨龙之战(顶级卡无限送再0.1)变态版1.0.0 送100w抽
巨龙之战0.1折版下载-巨龙之战(顶级卡无限送再0.1)变态版1.0.0 送100w抽

支持 ( 79 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 一起装APP下载-一起装5.1.3 官方稳定版
一起装APP下载-一起装5.1.3 官方稳定版

支持 ( 185 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 天天视频app下载安装-天天视频去广告版V3.1.1 纯净版
天天视频app下载安装-天天视频去广告版V3.1.1 纯净版

支持 ( 174 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 慧行下载-慧行app1.0.0官方正式版
慧行下载-慧行app1.0.0官方正式版

支持 ( 58 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 仙境传说重生下载-仙境传说重生游戏1.2.0 最新版
仙境传说重生下载-仙境传说重生游戏1.2.0 最新版

支持 ( 190 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 长通办APP下载-长通办手机版1.0.0 最新版
长通办APP下载-长通办手机版1.0.0 最新版

支持 ( 196 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 我的城市办公室安卓下载-我的城市办公室(My City Office)2.3.0 安卓最新版
我的城市办公室安卓下载-我的城市办公室(My City Office)2.3.0 安卓最新版

支持 ( 144 ) 盖楼(回复)

广电宽带 网友 zavbib 学聊app下载-学聊手机客户端2.2.3 安卓官方版
学聊app下载-学聊手机客户端2.2.3 安卓官方版

支持 ( 88 ) 盖楼(回复)

查看更多评论

哑铃家庭锻炼视频下载-哑铃家庭锻炼Dumbbell Workout at Home1.1.9 中文版

FPS 390.5

下载