一字马训练软件下载-一字马训练Splits Training1.0.27 最新版手游最新版本

一字马训练软件下载-一字马训练Splits Training1.0.27 最新版手游最新版本

大小：984.9M 语言： 简体中文

类型：动作冒险游戏 系统：macOS

0

备案号：备案号：京3G-201424263-93M

简介相关评论(7)

版本：V9.6
时间：2025-01-15

热门游戏竞技游戏枪战游戏枪械游戏大全

练一字马的好处

实践证明，练习一字马可以帮助避免受伤，增强肌肉韧性，缓解肌肉紧张，促进血液循环。

提高柔韧性和平衡性

柔韧性和平衡性是防止运动受伤的关键。一字马训练可以通过拉伸你下半身的所有肌肉来帮助你提高灵活性。

放松臀部肌肉

由于长时间坐着，很多人的臀部肌肉都非常紧张，这会引发各种疼痛，尤其是腰部疼痛。一字马训练帮你打开髋关节屈肌，有效缓解肌肉紧张。

深度拉伸双腿

一字马训练中，你的双腿一直处于拉伸的状态。我们建议将一字马训练加入到你日常的锻炼中，尤其当你大量的进行跑步和骑行的时候。

练习前请先做好热身活动以免肌肉受伤。一字马的练成需要时间，你的肌肉需要拉伸，恢复，不断适应新的需求。请保持耐心，坚持下去，你就能看到成果。

一字马训练SplitsTraining功能

健身教练魅影西游手游下载-魅影西游安卓版1.0 官方版

此应用就如同您的私人健身教练一般，跟着健身教练一起锻炼，可以大幅度提高锻炼效果。

锻炼计划

此应用中提供有系统的锻炼计划。按照锻炼计划定期进行锻炼，您会很快看到成效。

一字马训练SplitsTraining特点

-一字马练习适合所有等级

-一步一步地帮你练成一字马

-有效的方法让你快速看到训练成果

-30天练成一字马

-自定义训练计划

-易懂的文字，动画，视频指导

-自动记录训练进度

-拉伸所有提高柔韧性所需的肌肉

-同步数据到AppleHealth

一字马训练SplitsTraining介绍

富有成效的30天一字马拉伸训练，男女老少都适用。你可以根据自己的喜好自定义你的训练，无需任何器械。

不管你练一字马是为了跳舞，芭蕾，体操，还是武术，这项训练可以帮你达成你的各种目标。

一字马训练SplitsTraining

一字马训练SplitsTraining更新日志

修复了问题

30天一字马挑战，一字马训练所有等级都适用，他帮助你一步一步地练成一字马，即使你是一个初学者。通过静态和动态的一字马训练相结合，你将有效地提高柔韧性，快速看到训练成果。每天10分钟，你将与地面贴的越来越近！

展开全部

应用信息

厂商：库洛游戏（广州）有限公司
官网：CorePress
包名：com.tencent.tmgp.cod
名称：一字马训练软件下载-一字马训练Splits Training1.0.27 最新版手游
运营单位：库洛游戏（广州）有限公司
出版单位：库洛游戏（广州）有限公司
文号：国新出审[2020]395号
版号：ISBN 979-6-327-6-9
MD5值：59e4ddf74804439533a6f3899f53fc9d
隐私政策：点击查看

用户评论 跟帖评论

热门评论

最新评论

2025/10/29 06:29: 这是ThereIsNoGame:WD的手机版本资源，这款游戏是steam上最近有点小火的游戏，有关于游戏制作人自恋、自嘲与自省的解密向元游戏（旁白跳出游戏与玩家...
支持( 40 ) 盖楼(回复)

2025/11/06 01:09: 龙鳞NEW1.0e正式版是为魔兽玩家带来的单人角色剧情类地图，本次更新修改LV22关卡的名称和BOSS模型均为死亡之翼等内容，欢迎下载。龙鳞NEW1.0e正式版...
支持( 81 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 23:41: 一起煎饼摊是一款模拟经营手游，在游戏中玩家将经营一家煎饼摊，然后制作出各种美味，满足顾客的不同要求，玩起来很有成就感，而且游戏中有很多有趣的内容，感兴趣的小伙伴...
支持( 122 ) 盖楼(回复)

2025/11/05 13:50: 软件和知乎的盐言故事有点类似的，这里的小说和一般的小说软件不一样的是，很多小说内容都是以第一人称的视角，就像是发生在作者身上的一样，更多的是像是故事，具有一定的...
支持( 93 ) 盖楼(回复)

2025/11/06 09:52: SIW2014是一款功能强大的电脑软件硬件检测工具，使用者通过它可以完全检测电脑硬件并显示每个硬件的详细信息，包括主板、BIOS、CPU信息、内存及感应器、PC...
支持( 107 ) 盖楼(回复)

2025/10/29 16:17: 夜百度贴吧一键签到器，一款电脑版的贴吧一键签到工具。另外它还支持多线程、多账号、开机自启、查看贴吧等各种功能！功能强大，不可错过！有需要的赶紧来东坡下载使用吧。...
支持( 183 ) 盖楼(回复)

2025/10/30 07:59: 车联车服务app是一款车辆救援类app，如果你正在使用车子的时候突然车子出现了问题就可以使用这个app直接的进行救援，当然如果你有车的话也可以使用app接单赚钱...
支持( 15 ) 盖楼(回复)

2025/11/07 02:46: 在传统的古风仙域中开始挑战冒险的手游。这里精致角色的养成对战，在升级中探索秘境小世界，隐藏的副本中完美控制角色走位。游戏中一旦遇到比较强大的敌人，还能组队角逐！...
支持( 41 ) 盖楼(回复)

2025/11/04 17:18: 浪剑仙诀是一款奇幻东方玄幻战斗冒险rpg手游。游戏有着丰富的剧情内容，为玩家展现了一个绚丽多彩的修真世界。各种东方的仙侠故事构成主线。炫酷的技能，让玩家沉浸在仙...
支持( 173 ) 盖楼(回复)

2025/10/27 20:41: 最暖是一款北京一问医答科技有限公司出品的手机软件，专门针对当下人们对健康生活的关注度非常高而推出的一款介绍健康知识的app，里边包含了健康视频，健康小知识，问专...
支持( 7 ) 盖楼(回复)

2025/11/02 12:13: 欢乐汇剧是一款非常有特色的看短剧软件，设计简洁，功能齐全，一键进入短剧视频播放界面，可以轻松地浏览和观看到众多热门的短剧视频资源，还提供了智能筛选、推荐和收藏等...
支持( 73 ) 盖楼(回复)

2025/10/24 05:42: 群侠挂机首续0.1折是真实充值0.1折哦，就是充100，就只需要支付一块钱，还送元宝888、金币8万8、酷炫外观等等，最低折扣最丰富的奖励了。这款游戏拥有丰富的...
支持( 102 ) 盖楼(回复)

2025/11/10 17:51: 趣玩运动是一款专门为打算运动的用户准备的，使用这款软件，大家能在乐趣中进行各种体育运动，达到减肥、追求健康的目的，软件能将用户消耗的卡路径计算的很精确，帮助用户...
支持( 153 ) 盖楼(回复)

2025/11/03 17:07: 射箭大比赛是一款最新推出的休闲小游戏，这款游戏玩法简单，玩家在游戏中红需要不断的射出你的箭，挑战技巧的极限！射箭大比赛游戏介绍以弓箭瞄准各种目标，如普通圆形目标...
支持( 114 ) 盖楼(回复)

2025/11/11 13:20: 经典武侠手游，我的宗门采用了精致的水墨画风，全新回合策略玩法，金庸武侠模拟，招收弟子、习武切磋、攻打其他门派，一统武林。我的宗门游戏特点1、游戏采用纯3D打造气...
支持( 149 ) 盖楼(回复)