类型： 语言学习 版本： V7.1
大小： 54.0 时间： 2025-11-16
--睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
版本1.0.7中的新功能
1.修改了网络交互上的问题，更节约流量。
2.UI细节调整。
2.0.4更新内容
Now正念冥想-改善睡眠与放松减压的冥想课程
改善睡眠与放松减压的冥想课程
1.可以显示课程的播放次数了
2.可以手动取消训练计划了
恭祝各位亲爱的用户狗年大吉！
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21天进阶冥想——系统全面地认识冥想
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