鸭博娱乐官网进入博数云课表官网2025年最新版 V9.9

超市买蔬菜的三大要点

要点一：认识深绿色叶菜

深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分，叶子颜色深绿的蔬菜，营养价值最高。比如菠菜、小油菜、小白菜、茼蒿、芥蓝等。大白菜和圆白菜都不算，因为它们叶子颜色太浅，意味着营养素含量达不到深绿色叶菜的标准。一些营养价值高、颜色深绿的花苔类蔬菜也属于深绿色叶菜，如绿菜花、油菜薹等。

要点二：认识食品标签

按照蔬菜的栽培管理和质量认证方式，可以分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中有机蔬菜栽培中不用任何人工合成物质，绿色食品不用任何中高毒物质，无公害蔬菜则承诺不会发生农药超标问题。是不是某一类蔬菜，要看有没有相应的产品质量认证标签，而不是仅仅看有没有保鲜膜。没有保鲜膜的蔬菜，如果知道品牌和产地，看起来很新鲜，也可以放心购买。

要点三：冷柜卖菜更放心

蔬菜贵在新鲜。采收后放在室温下，维生素的分解速度非常快，有毒物质亚硝酸盐的含量却会迅速上升。所以，蔬菜应当储藏在冷柜当中而不是露天存放。保鲜膜可以延缓水分流失，降低营养素的损失。因此，冷柜中加保鲜膜的菜更加值得放心购买。

如果没有冷柜，就要选择样子最新鲜、质地最脆挺的蔬菜，因为不新鲜的蔬菜很容易失水萎蔫，叶片或茎部失去舒展的状态，甚至叶片水渍化乃至叶子脱落。同时还要注意蔬菜包装上的日期，一般的净菜都应该是当日生产的，只有选购这种蔬菜，才能真正保证安全性和营养性。

如果没有冷柜存放，则不妨到人流量大的超市购买，因为菜卖得快便会相对新鲜。不要经常被处理的“特价菜”所吸引，风味、口感和营养都变差的蔬菜，其实是不值得购买的。

众享惠农网手机版

众享惠农网手机版有什么功能

随时随地发布农产品采购、供应信息，让客户主动找您

提供店铺分析功能，让您轻松管理店铺，秒变数据达人

提供免费的在线咨询服务，方便您随时随地与客户沟通

一键定制您关心的农产品类别，不错过任何商机

众享惠农网手机版介绍

众享惠农网app，众享城市生活平台推出的一个专为农产品交易服务的线上商城软件，众享惠农网app平台的全部果蔬农产品均确保价格实惠，商品质量有保障。都经过了专业认证上市，让用户能买得放心。众享惠农网app让各个地区的优质农产品能走向全国，带动地方农业经济发展！游戏中心下载-飞七游戏中心4.18 官方版

这是一个专业的农产品服务平台，通过这个app可以满足广大用户的对绿色农产品的需求，支持同城快速配送的功能，都是从货源地直发的果蔬！